Ubi diolah dengan "Cara Ini" Kemudian Memakannya, Setelah Seminggu … Siapa Kira "Keajaiban Luar Biasa" Terjadi!!

1. Ubi dapat menurunkan berat badan

Intinya, ubi mempunyai keistimewaan di bawah ini:

-  Ubi mengandung bermacam-macam nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh misalnya vitamin A, B, C , zat besi, kalium, selulosa dan lain- lain.. Selulosa sangat bermanfaat dalam membantu usus dalam proses pencernaan makanan dan bisa memperlancar pembuangan kotoran dan racun di dalam tubuh.

-  mengenyangkan namun kalori rendah.

-  Dapat merubah gula menjadi lemak, sehingga usus lebih mudah mencerna.

2. Memakan ubi dengan cara sebagai berikut

-  Makan ubi sebagai sarapan dapat menjadikan badan jadi kurus

Tubuh akan menghilankan racun di pagi hari. Jika kita makan ubi pada saat itu, selulosa yang terkandung dalam ubi dapat memperlancar proses mengeluarkan racun.

-Ubi harus dimakan dalam ukuran makan tertentu baru bisa mejadikan badan kurus

Ubi berkalori rendah dan mengandung selulosa. Bila dimakan terlalu sedikit atau terlalu banyak, maka tidak akan berefek pada tubuh! Kalau terlalu banyak dimakan, selulosa yang berlebihan juga berbahaya bagi usus, tapi bila dimakan terlalu sedikit, efek selulosa tidak akan terasa. Karena itu, setiap orang harus makan ubi dengan porsi yang pas, yaitu dalam sehari dua ubi saja.

-          Diolah menjadi bubur.

Caranya: Ubi dibersihakan lalau dipotong menjadi kecil-kecil. Dimasak dengan beras sampai menjadi bubur.

Bila kita rutin memakan ubi, dijamin berat badan kita akan turun dalam 1 minggu! Jangan lupa harus dibarengi dengan istirahat cukup dan olahraga yah.. Kita juga boleh memakan sayur- sayuran daging polos sebagai pelengkap.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Tweet